Kvällsträning

Innan träning laddade jag med kött å potäter, sallad och tzatziki gjort på lätt crème fraîche.


I dag körde jag ett benpass med
Jumping Jacks 100 st
Benböj 3*16+ 3*8
Utfall 3*14/ben
Benlyft 3*30/ ben
Plankan 2*1min
Sidplankan 1*1min/sida
Streching

Mitt mål är att öka på tiden på plankorna, det kommer :)

Lhina!